J'ai le plaisir de vous annoncer la réouverture de mon cabinet lundi 18 mai à 10h.

Toujours sur rendez-vous, et malgré aucune réelle obligation officielle, j'ai pris les dispositions suivantes :

- la salle d'attente reste ouverte, pas besoin de sonner, envoyez un sms quand vous êtes là

- j'ouvre et je ferme la porte du cabinet

- je vous salue sans poignée de mains mais "en souriant avec les yeux":)

- je porte un masque

- je vous propose de vous installer directement sur le fauteuil blanc de relaxation installé à distance face à mon bureau et qui sera désinfecté entre chaque personne

- j'aère la pièce et je désinfecte les appareils notamment de paiement par CB entre chaque personne

- je vous propose du gel en arrivant et un masque si besoin.

Vous n'êtes pas obligé de porter un masque, c'est comme vous le sentez du moment que vous soyez à l'aise dans l'échange.

- Je vous conseille de venir avec un stylo si vous souhaitez noter les exercices dans un carnet spécifique personnelle, sinon j'ai des feuilles de papier à disposition.

- Pensez également à prendre une bouteille d'eau ; j'évite à présent la distribution des gobelets plastiques.

 

Je continue les séances comme durant le confinement via skype ou whats ap avec prise de rendez-vous par appel, sms, ou directement sur l'agenda en ligne :

https://booking.myrezapp.com/fr/online/booking/minisite/3220/christel-delhommeauherpin

 

*Si vous avez des difficultés financières et que vous ressentez le besoin de vous exprimer et de pratiquer des exercices guidés pour vous détendre et vous oxygéner, appelez-moi on trouvera une solution :)

 

Voilà, continuons à nous protéger du mieux possible.

Merci de prendre soin de vous _/\_


Accueil : accompagnement à l'épanouissement personnel

Sophrologie et pleine conscience_accompagnement à l'épanouissement personnel

Vous souhaitez vous détendre, lâcher-prise? retrouver confiance en soi, estime de soi? vous remplir de sérénité pour affronter vos émotions, vos peurs, vos blocages, les souffrances du passé, les épreuves du quotidien, les inquiétudes quant à l'avenir ?

 

Vous avez osé faire le premier pas et je vous propose de faire le deuxième ensemble, par un accompagnement personnalisé et adapté à chaque situation de votre vie afin de retrouver un mieux-être en toute autonomie.

 

A votre écoute, avec bienveillance et non jugement, je vous aide à exprimer votre besoin en toute simplicité et confidentialité.

 

Au plaisir de vous accompagner sur votre chemin de vie.

 

Christel DELHOMMEAU-HERPIN

Techniques utilisées selon les besoins :

Sophrologie - Musicothérapie - Hypnose ericksonienne - Relaxation - Respiration -  PNL - CNV - Méditation Guidée - Pleine Conscience - Méthode Vittoz - Induction Musicale-Thérapie par vibration sonore


Je suis spécialisée dans :

- la gestion du stress, du trac, des émotions, de l'anxiété, prévention du burn out

- la gestion et le soulagement des symptômes liés aux acouphènes et à l'hyperacousie

- les troubles du sommeil

- la gestion et l’atténuation de la douleur

- l'accompagnement des "cerveaux atypiques" : HPI/HPE (douance), TDA-H, Dys, autisme Asperger ... et de l'Hypersensibilité

- l’accompagnement dans la maladie : maladies chroniques, dégénératives, maladies auto immunes, maladies psychosomatiques, cancer, maux de tête, spasmophilie, bipolarité...

- l'accompagnement en cas de Stress Post Traumatique (SPT) : agressions, accident

- la gestion des TOC, phobies (aquaphobie, peur en voiture), addictions,  troubles du comportement

- la gestion de l’équilibre alimentaire

- la gestion de l'hyperactivité

- la préparation mentale aux examens, permis, compétitions sportives, auditions, représentation scénique

- la prise de parole en public

- la gestion des conflits

- l'amélioration de la confiance en soi, de la concentration, de l'attention, de la mémoire, de la gestion du temps



Une nouvelle expérience pour encore plus de détente :

fauteuil à position "zero gravity" diffusant de la chaleur dans le dos et des vibrations massantes (plusieurs programmes) au niveau du dos, des bras et des jambes. 

Accompagné par ma voix et mes ambiances sonores personnalisées, 30 min de ce fauteuil et/ou 30 min de thérapie vibro accoustique = détente instantanée, bien-être pour plusieurs heures voir plusieurs jours et amélioration du sommeil.



Je  suis dans une démarche d’accompagnement thérapeutique, le diagnostic est du ressort des médecins.

Je travaille en complémentarité avec le corps médical et mon intervention ne se substituera jamais à celle d’un médecin, psychiatre, ORL ... ou tout autre soin d'ordre médical.