Vous avez osé faire le premier pas, je vous propose de faire le deuxième ensemble, par un accompagnement personnalisé et adapté à chaque situation de votre vie afin de retrouver un mieux-être en toute autonomie.
À votre écoute, avec bienveillance et non jugement, je vous aide à exprimer et à soulager votre douleur physique, mentale, émotionnelle, en toute simplicité et confidentialité.
j'utilise en premier lieu la parole et la respiration, j'y ajoute selon les besoins des accessoires pour les enfants et les adolescents (coussins de libération de la colère, thérapie par le jeu de rôles, le dessin, les instruments de musique, les percussions corporelles ...)
je suis l'actualité de la vie étudiante avec tous les soucis qu'elle engendre au quotidien.
prise en compte des répercussions dans la vie personnelle, la sphère privée, l'environnement social et/ou professionnel
j'apréhende les maladies du grand âge (Alzheimer, Parkinson), leurs répercussions dans la vie des proches, les aidants naturels.
Mes diverses techniques en thérapies brèves vous permettront d'agir à la fois sur le conscient et l'inconscient.
En seulement quelques séances (4 à 8) et grâce à mon approche holistique, vous pourrez :
- vous reconnecter à vous-mêmes, ressentir
- mettre des mots sur vos émotions,
- vous détendre,
- vider votre mental,
- soulager une douleur, de l'anxiété, du stress,
- vous libérez d'un traumatisme, d'une peur irrationnelle.
Vous arriverez à mieux "digérer" le passé, à appréhender plus sereinement les épreuves du quotidien et apaiser vos inquiétudes face à l'avenir.
L'objectif immédiat étant d'offrir une bulle d'apaisement et de répit le temps d'une séance qui se termine généralement par de la relaxation.
Je suis dans une démarche d’accompagnement thérapeutique, le diagnostic est du ressort des médecins. Je travaille en complémentarité avec le corps médical et mon intervention ne se substituera jamais à celle d’un médecin généraliste, psychiatre, ORL… ou tout autre soin d'ordre médical.