Mesures appliquées jusqu'à la fin de la pandémie du COVID-19 :

- espacement de 30 minutes entre chaque séance

- venez à l'heure du rendez-vous

- pas besoin de sonner

- salle d'attente ouverte ; vous pouvez aussi attendre sur la coursive extérieure

- je porte un masque à fenêtre transparente pour une meilleure compréhension et communication 

- vous avez du gel à disposition dans le cabinet

- j'aère la pièce et je désinfecte les appareils notamment de paiement par CB entre chaque personne

- les sanitaires sont fermées

 

Je continue les séances comme durant le confinement via skype ou whats ap avec prise de rendez-vous par appel, sms, ou directement sur l'agenda en ligne :

https://booking.myrezapp.com/fr/online/booking/minisite/3220/christel-delhommeauherpin

 

*Si vous avez des difficultés financières et que vous ressentez le besoin de vous exprimer et de pratiquer des exercices guidés pour vous détendre et vous oxygéner, appelez-moi, on trouvera une solution.

Voilà, continuons à nous protéger du mieux possible.

Merci de prendre soin de vous.


Accueil : accompagnement à l'épanouissement personnel

Sophrologie et pleine conscience_accompagnement à l'épanouissement personnel

Vous souhaitez vous détendre, lâcher-prise? retrouver confiance en soi, estime de soi? vous remplir de sérénité pour affronter vos émotions, vos peurs, vos blocages, les souffrances du passé, les épreuves du quotidien, les inquiétudes quant à l'avenir ?

 

Vous avez osé faire le premier pas et je vous propose de faire le deuxième ensemble, par un accompagnement personnalisé et adapté à chaque situation de votre vie afin de retrouver un mieux-être en toute autonomie.

 

A votre écoute, avec bienveillance et non jugement, je vous aide à exprimer votre besoin en toute simplicité et confidentialité.

 

Au plaisir de vous accompagner sur votre chemin de vie.

 

Christel DELHOMMEAU-HERPIN

Techniques utilisées selon les besoins :

Sophrologie - Musicothérapie - Hypnose ericksonienne - Relaxation - Respiration - Cohérence cardiaque - PNL - EFT -CNV - Méditation Guidée - Pleine Conscience - Méthode Vittoz - Induction Musicale-Thérapie par vibration sonore


Mes spécialités en sophrologie psycho comportementale et musicothérapie :

- le stress, les émotions, l'anxiété

- les acouphènes et à l'hyperacousie

- les troubles du sommeil

- la douleur

- les "cerveaux atypiques, l'Hypersensibilité (HPI/HPE/douance, autisme Asperger, ... )

- les troubles du comportement chez l'adulte et des conduites chez l'enfant (alimentaire, hyperactivité, troubles de l’attention,...)

- les maladies chroniques,

- le handicap mental, psychique, cognitif (les Dys, Alzheimer, Parkinson,...)

- le Stress Post Traumatique (SPT) : agression, accident de la route

- les TOC

- les phobie, les peurs

- les addictions

- l’équilibre alimentaire

- la préparation mentale aux examens, permis, compétitions sportives, auditions, représentation scénique

- la prise de parole en public

- la gestion des conflits

- l'amélioration de la confiance en soi, de la concentration, de l'attention, de la mémoire, de la gestion du temps



Pour encore plus de détente :

Accompagné par ma voix et mes ambiances sonores personnalisées vous pourrez vivre l'expérience sur :

  1. un fauteuil à position "zero gravity" diffusant de la chaleur dans le dos et des vibrations massantes (plusieurs programmes) au niveau du dos, des bras et des jambes.
  2. un fauteuil à position "zero gravity" à thérapie vibro acoustique = détente instantanée, bien-être pour plusieurs heures voir plusieurs jours et amélioration du sommeil.



Je  suis dans une démarche d’accompagnement thérapeutique, le diagnostic est du ressort des médecins.

Je travaille en complémentarité avec le corps médical et mon intervention ne se substituera jamais à celle d’un médecin, psychiatre, ORL ... ou tout autre soin d'ordre médical.