Les Applications thérapeutiques

J'accompagne en individuel, couple, famille en sophrologie psycho comportementale dans les situations suivantes :

  • Peur conduite
  • Peur en avion
  • Troubles du sommeil : insomnies, réveils nocturnes, difficulté d'endormissement, réveil précoce
  • Anxiété, attaques de panique, crises d'angoisses
  • Dépression, apathie, asthénie
  • Troubles ORL : acouphènes,  hyperacousie, misophophobie 
  • Accompagnement cerveaux atypiques : HPI, TDAH, hyperactivité, autiste Asperger, hypersensibles, hyperesthésiques ...
  • Confiance en soi, estime de soi
  • Stress, "burn out", "bore out" (ennui au travail), "brown out" (perte de sens de son travail) 
  • Comprendre et "équilibrer" ses émotions 
  • Troubles du comportement alimentaire (TCA) : anorexie mentale, boulimie
  • Equilibre alimentaire : retrouver son poids de forme par la pleine conscience et la compréhension de ses émotions 
  • Arrêt du tabac (sans prise de poids)
  • Troubles digestifs : syndrome du colon irritable, maladie de cœliaque...
  • Ménopause et andropause : bouffées de chaleur, troubles du sommeil, fatigue et déprime, irritabilité, prise de poids
  • Accompagnement toutes addictions (drogues, médicaments, jeux, réseaux sociaux, sexe)
  • Phobies (liste non exhaustive) : phobies sociales,  phobie scolaire, peur des guêpes, peur des endroits clos (examen IRM, ascenseur), peur de la foule, peur du vide, peur des escalators ...
  • Peur panique en voiture (amoxophobie)
  • Peur de prendre l'avion 
  • Douleurs chroniques (syndrome du côlon irritable, fibromyalgie, syndrome des jambes sans repos, ..)
  • Hypertension artérielle
  • Prise de parole en public
  • Concentration, attention, mémoire
  • Gestion de son temps, procrastination
  • Préparation mentale : baccalauréat, concours, permis, compétitions sportives, auditions, examens médicaux, opération chirurgicale

Christel Delhommeau-Herpin 

Cabinet Bien dans mon Etre

En visio ou sur place : 

Zone commerciale "L'Aube Rouge" Centre paramédical

230 Avenue de l'Aube Rouge 34170 Castelanu-le-Lez - Montpellier Métropole - Hérault, Occitanie