La  visualisaton mentale permet de traiter les troubles anxieux tels que la peur de conduire, de prendre l’avion, d'être entouré d'insectes, du vide, des lieux publics, des espaces clos, de la foule, des animaux…

Les personnes présentant ces troubles anxieux sont emmenées à travers la voix du thérapeute, selon des étapes rédéfinis ensemebles, dans des situations qui sont activement évitées du fait de leur caractère anxiogène.

Par cette exposition répétée, le thérapeute va provoquer un phénomène d’habituation.

La personne va progressivement s’habituer aux stimuli anxiogènes et va pouvoir, grâce au transfert des apprentissages, retrouver un fonctionnement normal face aux situations et objets réels qui étaient auparavant source d’anxiété intense.