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Développer :

Écoute de soi
Conscience de soi
Acceptation de soi
Affirmation de soi

Amour de soi
Estime de Soi
Confiance en soi

S'exprimer

Lâcher prise

Calmer le mental

Développer sa créativité

Accroître son potentiel

S'épanouir

Gestion du stress et des émotions, à tout âge, pour mieux appréhender les événements de la vie, les souffrances physiques, émotionnelles, sociales, culturelles et environnementales

Accompagnement :

équilibrage alimentaire - sensations alimentaires et plaisir - image corporelle - manger en pleine conscience

Préparation à un examen écrit ou oral - une prise de parole en public, un entretien individuel - une compétition, une audition - au passage du permis de conduire.

Gestion :

de la douleur
d'une phobie
d'une addiction

6 signes qui indiquent que c'est le moment de vous consacrer sur votre bien-être

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